Holotropes Atmen | Wochenend-Seminar
Zur Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Im Tantra sind Atem und Leben untrennbar miteinander verbundene Kräfte.
Es beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Ausatmen. Mit jedem Atemzug erneuert sich der Mensch – durch bewusstes Begleiten des Atems kommst du wieder in Kontakt mit deinen ureigenen Kräften.
Holotropes Atmen ist eine besondere Form der Atmung, die von Stanislav Grof und Christina Grof in den 1970er Jahren entwickelt wurde. Es nutzt intensive und tiefe Atmung kombiniert mit Musik, um tiefe Zustände der Entspannung und Selbsterforschung zu erreichen. Es ist seit Jahrhunderten bekannt, dass man das Bewusstsein durch Techniken beeinflussen kann, in denen die Atmung eine wesentliche Rolle spielt.
Im Seminar werden die Teilnehmer lernen, wie sie diese Art der Atmung nutzen können, um ihre Lebensenergie zu fördern, Kreativität und Selbsterkenntnis zu steigern oder sogar spirituelle Erfahrungen zu machen. Begleitet von Musik und geführt mit einfachen Anleitungen, entsteht in der Gruppendynamik ein Atem- und Bewegungsrhytmus, der hemmende Muster und Blockaden löst. Es ist eine einzigartige Gelegenheit, die eigene innere Welt zu erforschen und die Verbindung zu sich selbst, zu anderen und der Welt zu vertiefen.
Atme dich frei!
Holotropes Atmen kann eine Vielzahl von Vorteilen für das Leben bieten:
Emotionales Wohlbefinden:
Durch das Erreichen tiefer Zustände der Entspannung kann holotropes Atmen dazu beitragen, Stress abzubauen und Angstzustände zu reduzieren. Es kann auch helfen, Traumata aufzulösen und die Fähigkeit zu erhöhen, mit schwierigen Emotionen umzugehen.
Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum:
Holotropes Atmen ermöglicht es, tief in die eigene innere Welt einzutauchen und bestimmte Aspekte des Selbst zu erforschen, die sonst nicht leicht zugänglich sind. Dies kann dazu beitragen, Verständnis für die eigene Persönlichkeit und die eigenen Verhaltensmuster zu gewinnen und Veränderungen in Richtung persönlichen Wachstums zu unterstützen.
Steigerung der Kreativität:
Holotropes Atmen kann helfen, den Zugang zu unbewussten Quellen der Inspiration und Kreativität zu erhöhen.
Spirituelle Erfahrungen:
Für manche Menschen kann das Praktizieren von holotropem Atmen spirituelle Erfahrungen ermöglichen, wie z.B. ein Gefühl von Verbundenheit mit allem und ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt.
Für wen ist Holotropes Atmen geeignet?
Dieses Seminar ist für alle Menschen geeignet, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, für Suchende in Lebensphasen der Neuorientierung. Für Menschen in Krisenzeiten und für alle Menschen, die ihre persönlichen Grenzen erweitern wollen.
Dieses Seminar ist auch für spirituell Interessierte und offene Menschen geeignet. Und es ist eine wunderbare Methode, um deine Liebe und deinen Frieden in deinem Leben in dieser Welt zu erschaffen.
Leitung: Oliver Lilienthal
Geführte Atem-Meditation auf CD
Eigene Praxis für Atemtherapie, Körpertherapie & Mentaltraining
Ausbildung: Körpersprache- und Kommunikation
Coach für Kommunikations- und Visionsentwicklung
Ausbildung als Meditationslehrer
Ausbildungen in Methoden der humanistischen Psychologie und Transpersonaler Psychologie
Ausbildung in geistig medialen Fähigkeiten als Mentaltrainer
Holotropes Atmen | Wochenend-Seminar
Leitung: Atemtherapeut Oliver Lilienthal
Wann: 26. – 29. Oktober 2023
Wo: Seminarhotel Seidenbuch / Odenwald
Zeiten: Donnerstag, 18:30 – Sonntag, 17:30 Uhr
Investition: 395 EUR
Frühbucher: 365 EUR bis 15. September 2023
zzgl. Übernachtung und Verpflegung
MERCI
