Die holotrope Atemtechnik  ist eine wirkungsvolle Atem-Meditation. Begleitet von Musik und geführt mit einfachen Anleitungen bringt dir das Atmen ein hohes Maß an Energie und Lebendigkeit. Dieses Sauerstoff-Bad bewirkt eine Reinigung auf körperlicher und emotionaler Ebene. So führt sie zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.

Atem und Leben sind untrennbar miteinander verbunden – es beginnt mit dem Ersten Atemzug und endet mit dem letzten Ausatmen. Mit jedem Atemzug erneuert sich der Mensch – durch bewußtes Begleiten des Atems kommst du wieder in Kontakt mit deinen ureigenen Kräften.

Durch die Gruppendynamik entsteht ein Atem- und Bewegungsrhytmus, der hemmende Muster und Blockaden lößt. Dies stärkt die Selbstheilungskräfte und fördert persönliches Wachstum.

Termine immer am 1. Montag im Monat (außer an Feiertagen) und an mindestens einem weiteren Montag im Monat – schau einfach unter „Termine“ und melde dich gern an – wir freuen uns auf dich!

Bitte beachte auch unser Wochenend-Seminar: Holotropes-Atmen

Atme dich frei!